Яичная диета Врачи из Бразилии разработали эту диету, её соблюдение позволяет сбросить за неделю 2,5-3 кг. На родине столь популярных у нас "мыльных опер" знают, как помочь женщинам стать стройнее. Все дни можно пить минеральную воду без газа, соки. Если у Вас больная печень или вы не переносите яйца, лучше не рисковать и на эту диету не садиться. Первые 2 дня: Завтрак, обед и ужин: яйцо вкрутую, чашка кофе, яблоко 3-й день: Завтрак: 2 яйца вкрутую. Обед: кусок говядины, шпинат. Ужин: яйцо, шпинат 4-й день: Завтрак: яйцо вкрутую. Обед:отварная рыба, помидор Ужин: 2 яйца,чашка кофе. 5-й день: Завтрак: яйцо, чашка кофе Обед: 2 яйца, помидор Ужин: рыба жаренная без жира, овощи с укропом. 6-й день: Завтрак: яйцо, чашка кофе Обед: кусок отварной говядины, огурец. Ужин: постное мясо, помидор, кофе. 7-й день: Завтрак: яйцо, чашка кофе Обед: половина цыпленка без жира, овощи. Ужин: половина цыпленка, яблоко, кофе.
|
Главная